飛距離アップのための下半身強化

バッティングについての会話でよく耳にする言葉があります

“飛距離は生まれ持った素質”
“飛距離はセンス”

はたしてこの言葉は本当でしょうか？

松井秀喜選手の特集の番組で科学的に分析されていましたが
松井選手の場合、あの飛距離は太ももの筋肉が人並外れているからという結論でした

もちろんそのパワーをバットに伝える打撃フォームや体幹の筋力も必要でしょう
でも仮にその理論が正解なら徹底的に太ももと体幹の筋力を鍛えれば飛距離を伸ばせるのではないでしょうか

というわけでこの冬は本格的に筋力トレーニングを取り入れています
（とあるジムに計５回通わせました）
詳細について今は書けませんが時期が来たらお話しします

成長期の筋力トレーニングについては日本ではまだまだタブーとされている見方があるようですが
積極的にトレーニングすることで１日でもはやく柵越えできる体づくりをさせていきたいと思います

私は飛距離はセンスではなく努力だと思っています

中3のこの１年で結果が出るか楽しみです＾＾













  

松沼兄弟の「投球フォーム別パーフェクトバイブル」最新ピッチング指導法

本日発売の最新ピッチング指導法です
いままでなかった投球フォーム別の指導法です！
必見の内容です＾＾


松沼兄弟の「投球フォーム別パーフェクトバイブル」　

いつも書いていることですが
最初から正しい投球フォームを知ったうえで練習するのと
素人コーチの我流、もしくは昔の古い指導法で練習するのでは雲泥の差になります

故障してからでは遅いです

ぜひ正しい最新のピッチングフォームを身につけさせてやってくださいね^^

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松沼兄弟の「投球フォーム別パーフェクトバイブル」　
  

気持ちの良い打球！

久々の更新です＾＾
近況報告も兼ねて・・・
中二になって少し体も大きくなったので打球に速さが出てきました
（まだ１５６ｃｍしかないですがorz)

最近の練習で
“強いバックスピンをかけてなおかつ打球をポップフライにしない”
という技術を練習していました^^

この技術は硬式独特のものでなかなか難しいです

硬式は軟式と違って遠くへ飛ばすにはボールにバックスピンをかけなければなりません
ただ単にバックスピンをかけるだけならボールの中心より下をたたけばよいだけなのですが
それではポップフライになる確率が高くなってしまいます
硬式上がりの選手が草野球でポップフライを打ち上げてしまう原因でもありますが・・・


そこでバックスピンをかけつつボールをドライブさせるイメージで打つ技術が必要になってきます
高校野球でもなかなかこんな技術を教えてくれる指導者はいないのではないでしょうかｗｗ

そこはさすが元プロのコーチです＾＾
具体的に指導していただき、徹底的に練習しました！


その結果、先週の練習試合で
センター正面に飛んだライナーをセンターがいったん前進してきてあわててバックして万歳！という
気持ちの良い打球を打ちました＾＾
ランニングホームランとなりました
この日は３打数３安打とあたっていました

これは外野経験者ならわかっていただけるとおもいますが、とてもいかつい、やっかいな打球です
低い弾道なんだけどしっかりバックスピンががかって伸びるという打球です

徐々に外野をこえる当たりを打てるようになってきたので
次はフェンス越えを打てるよう練習です＾＾

近況報告でした＾＾


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その中でおすすめしているミズノのファイナルカーボを安く買えるところはないですかという
質問をよくいただきますので紹介します
ファイナルカーボ（ヤフオク）
最安値はやはりヤフオクです＾＾前年度モデルが出品されていたらねらい目です（中古は×）

次に前年度モデルのセールを頻繁に行っているところをリンクしておきますので
是非参考にしてください＾＾
カタリストの３分の１の値段で同等の飛距離が手に入りますよ＾＾